Les Mills Core WORKOUT ZUR STÄRKUNG DER RUMPFMUSRKULATUR UND VERBESSERUNG VON BEWEGLICHKEIT IM BAUCH UND RÜCKEN
Es kombiniert Stärkung, Dehnung, Beweglichkeit und Kraftausbau in der Rumpfmuskulatur. Stärke dynamisch dein Bauchmuskeln und kräftige gleichwohl deine Rückenmuskulatur.
Trainer/-in: Jeanette
Kurstermine:
Donnerstags: 18:00h- 18:45h
